Was soll ich es essen? Wie bereite ich es zu? Wann soll ich essen? Wie viel soll/darf ich essen? Wie viele Kalorien verbrennt mein Körper am Tag? Wie lange brauche ich um X kg abzunehmen/ zuzunehmen?
Die heutigen Ernährungsweisen und ihre Sonderformen erschweren einen kontrollierten und klaren Umgang mit Essen im Alltag. Mein Ziel ist es mit Ihnen einen geeigneten Weg für Sie zu finden, welcher es Ihnen erlaubt (entsprechend Ihrem Ernährungs- und Trainingsziel) die richtige Nahrung in Ihren Alltag zu integrieren.
In Abhängigkeit von Ihrem Lebensstil, Ihrem gesundheitlichen Zustand (u.a. Lebensmittelallergien und -unverträglichkeiten) und Ihrem beruflichen Alltag, beginne ich Sie zu beraten.