Sie suchen einen erfahrenen Anbieter für Firmenfitness Events und betriebliches Gesundheitstrainining? Dann ist mein vielfach bewährtes Konzept unter meiner Anleitung als Sportwissenschaftler & Fitness Experten aus München genau das Richtige! Nach Absprache kann das Training im Freien oder in den eigenen Räumlichkeiten stattfinden. Die Trainingsgestaltung wird nach vorheriger Absprache an die Zielsetzung und das Niveau der Gruppe angepasst, so dass durch regelmäßige Trainings Fortschritte erzielt werden.

Firmenfitness mit einer Extraportion Motivation & Spaß: Im Gruppentraining durchlaufen die Teilnehmer ein hocheffektives Kraft- & Ausdauertraining, bestehend aus unterschiedlichen Übungen. Häufig in Form von einem Intervall- oder Zirkel-Modus. Es kommen dabei funktionelle Fitness-Übungen und modernes Equipment (TRX Trainer, Ropes, Kettlebells etc.) zum Einsatz. Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination stehen dabei stark im Mittelpunkt. Einzelne Ziele können selbstverständlich stärker fokussiert werden.
Als Sportwissenschaftler und erfahrener Personal Trainer arbeite ich stets mit modernen und abwechslungsreichen Trainingsmethoden und versuche jeden Einzelnen mental zu pushen. Dabei achte ich auf eine korrekte und effektive Übungsausführung bei allen Teilnehmern. Die Gesundheit steht dabei immer im Vordergrund, der Spaß darf aber nicht zu kurz kommen.