Referenzen

„I train regularly with Dennis and it’s always fun! I decided a while ago that I needed to get fit again and Dennis was the perfect choice. I feel much more flexible, I have no significant back problems anymore due to Dennis concentrating on my posture and developing my upper back muscles. Dennis always makes it interesting and is constantly introducing new exercises to try out. I can highly recommend Dennis to anyone looking to get fit again, he is patient, courteous and makes training a pleasure.“

„Da ich durch meinen Beruf viel auf Geschäftsreisen bin, war ich auf der Suche nach einer flexiblen und individuellen Trainingslösung, die sich meiner freien Zeit anpasst. Im Zuge meiner Trainer-Suche bin ich auf Dennis gestossen. Nach einer umfangreichen Besprechung der Ziele (Gewichtsverlust plus Verbesserung meiner Fitness) und Trainingsmöglichkeiten, konnten wir schnell einen optimalen Trainingsort in meiner Nähe finden und Termine in der Mittagspause festlegen. Nach den ersten zehn Trainingseinheiten, innerhalb von 12 Wochen, sowie einer Ernährungsberatung gleich zu Trainingsbeginn, zeigte die Waage ganze zehn Kilo weniger an. Besonders gefallen hat mir seine professionelle und ganzheitliche Beratung zu allen Fragen rund um die Themen Ernährung und gesundem Lifestyle. Dennis hat mir Wege aufgezeigt, mehr Bewegung mühelos in einen stressigen Alltag zu integrieren und sich auch unterwegs gesund zu ernähren. Das Training war immer abwechslungsreich und fordernd, so dass nie Langeweile aufkam. Dennis lockere und witzige Art machte es mir zudem immer sehr leicht, mich auf das Training zu freuen!
Ich kann Dennis uneingeschränkt als sympathischen und professionellen Personal Trainer in München weiterempfehlen.“

„Von nichts kommt nichts. Das wurde mir erst wirklich klar, als ich vor 10 Jahren mit Personal Training anfing. Mittlerweile in München angekommen, lasse ich mich 2x wöchentlich von Dennis zu Hause trainieren. Zuerst wird etwas für die Ausdauer und Muskelkraft getan, danach gedehnt und massiert. Mit diesem Programm hält Dennis mich fit und gibt mir den nötigen Ausgleich zum Job. An ihm schätze ich besonders seine heiter-lockere aber genauso ungeschminkt-offene Art, seine fachliche Kompetenz und seine Zuverlässigkeit. Ich bin mir sicher: Wir schaffen das auch weiterhin.“

„Da im bayrischen Sporteignungstest (Lehramt-Studium) u.a. 100m auf Zeit zu schwimmen sind und Schwimmen nicht zu meinen sportlichen Stärken zählt, kontaktierte ich Dennis. Innerhalb der ersten fünf Trainingsstunden brachte er mir mit den passenden Übungen und mit Hilfe seines strukturierten und durchdachten Coachings die richtige Kraultechnik bei. Danach verbesserten wir meine Kondition (vor allem Sprintschnelligkeit).  Seine professionelle, ruhige, geduldige und äußerst sympathische Art erzeugte eine sehr angenehme Trainingsatmosphäre. Zusätzlich schrieb er mir wöchentliche Trainingspläne, welche ich in Eigenregie umsetzte, was zu stetigen Fortschritten führte.
Mit der finalen Prüfungszeit (zu Beginn 1:50min > in der Prüfung 1:35min) war ich mehr als zufrieden und habe im Schwimmen eine neue Sportart kennen gelernt, welche ich weiterhin mehrmals die Woche ausüben werde, um mich fit zu halten. Coach Dennis ist eine absolute Empfehlung im Bereich Personal Training, insbesondere für 1:1 Schwimmtraining!“

„Nach Krankenhaus und OP wollte ich nicht auch noch in eine Reha-Klinik. Die bessere Alternative war ein individuelles Aufbauprogramm mit Dennis. Nach zwei Monaten bin ich wieder fit und meine Ärzte sind sehr zufrieden – und ich auch!
Dennis hat mich „zielstrebig-einfühlsam“ begleitet und mir die Freude an Bewegung und Körpergefühl zurückgebracht. Danke Dennis – wir werden weiter machen!“

„Durch meinen Job bin ich viel unterwegs und brauche einen flexiblen und mobilen Personal Trainer. Dennis betreut mich im Bereich Rückenkräftigung und hält mich mit intensiven Boxeinheiten fit. Er schafft es mich gut zu pushen und dank seiner Hilfe schaffe ich es oft meine Komfortzone zu verlassen.“

„Das Personal Training mit Dennis überzeugt mich durch sein hohes Maß an Professionalität und sein Augenmerk auf individuelle Betreuung. Tägliche Joggingeinheiten und gute Ernährungstipps stärken mich für’s Arbeitsleben, ohne dass es eine zu große Umstellung meines Tagesablaufs bedeutet. Ich kann Dennis voll und ganz weiterempfehlen.“

„Super Training!

Ich war auf der Suche nach einem Schwimmtraining für unseren Sohn und hatte Dennis Webseite im Internet gefunden. Wir hatten das Ziel, Brust- und Rückenschwimmen zu verbessern und die Lagen Kraulen und Delphin zu lernen. Dieses Ziel hat Dennis sehr schnell mit unserem Sohn erreicht. Nach nur wenigen Stunden hatte er es nicht nur geschafft, die Brusttechnik spürbar zu verbessern, sondern auch einen soliden Kraulstil zu vermitteln.  Toll fand ich, dass Dennis mit unserem Sohn im Wasser trainiert, sofort korrigiert und mit verschiedenen Kontrastübungen das Eigengefühl für die Bewegungen gefestigt hatte. Der Block aus 10 Unterrichtseinheiten hat sich sehr gelohnt. Dennis war nicht nur zuverlässig, sondern auch äußerst engagiert. Ich kann einen Unterricht bei Dennis nur weiterempfehlen.“

„Einen Personal Trainer zu engagieren stand eigentlich nicht auf meinem Plan. Aber nach zwei verkorksten Gruppenkursen im Kraulschwimmen, dem verzweifelten Versuch, mir per Video die richtige Technik selber beizubringen, und Rückenschmerzen nach Kraultechnik à la Fabienne, hab ich Dennis kontaktiert. Fünf Schwimmstunden später fühl ich mich prima im Wasser und bereit für meinen ersten Triathlon. Dennis schafft mit einer Mischung aus Geduld, Spaß und Herausforderung die richtige Atmosphäre, um seinen inneren Sportler nach außen zu kehren.“

„As Munich is my new home base from which I start my business trips, I was looking for a new personal trainer to help me keep in shape. Friends recommended Dennis to me. Since then we train weekly, no matter what weekday or daytime. What I really like about his training is that he pushes me to the limit and helps me staying fit and healthy.“