„Bevor ich zu Dennis kam war ich im Fitnessstudio – angemeldet. Meine große Stärke bestand darin, mir relevante Ausreden zu suchen um keinen Sport machen zu müssen. Allerdings kam eines Tages eine Theaterrolle auf mich zu, für die ich etwas zu dick und zu unmuskulös war. Panisch habe ich bei Google nach einem Personal Trainer gesucht und bin Gott sei Dank auf Dennis gestoßen. Anfangs dachte ich: Nur so lange bis das Stück abgespielt ist, aber in sehr kurzer Zeit wurden wir ein so gutes Team, dass ich auf unbestimmte Zeit verlängert habe. Dennis ist einfach ein super Typ und das Training ist zwar mega anstrengend aber sehr abwechslungsreich und nie langweilig. Ich persönlich kann z.B. eine Mischung aus Schwimm- und Krafttraining sehr empfehlen!“
„Von nichts kommt nichts. Das wurde mir erst wirklich klar, als ich vor 10 Jahren mit Personal Training anfing. Mittlerweile in München angekommen, lasse ich mich 2x wöchentlich von Dennis zu Hause trainieren. Zuerst wird etwas für die Ausdauer und Muskelkraft getan, danach gedehnt und massiert. Mit diesem Programm hält mich mein Personal Trainer Dennis fit und gibt mir den nötigen Ausgleich zum Job. An ihm schätze ich besonders seine heiter-lockere aber genauso ungeschminkt-offene Art, seine fachliche Kompetenz und seine Zuverlässigkeit. Ich bin mir sicher: Wir schaffen das auch weiterhin.“
Auch Trainer brauchen Trainer!
Nachdem ich selbst als Fitnesstrainerin tätig bin, stelle ich hohe Ansprüche an meinen eigenen Trainer. Dennis wird diesem Anspruch voll und ganz gerecht: Er ist absolut professionell, verfügt über profundes Wissen und stellt sich sehr gut auf meinen Bedarf ein. Mich bei ihm in die Rolle des Trainierten zu begeben, macht mir Freude und ist stets eine Bereicherung – hinsichtlich meiner eigenen Fitness, aber auch mit Blick auf den Austausch mit Dennis unter Kollegen.
„Rückenschmerzen ade, ansteigende Fitness und mehr Muskeln hallo. Mir wurde zum Geburtstag ein Gutschein über fünf Personal Trainings mit Dennis geschenkt. Nach anfänglicher Skepsis wurde mir klar, dass ich das Training mit Dennis auf jeden Fall weiterführen werde. Mein Familienleben und mein beruflicher Alltag fordern mich nonstop, da muss meine Fitness stimmen. Egal ob bei mir zuhause, an der Isar oder im Fitnessstudio, Dennis und ich trainieren zweimal pro Woche bei jedem Wetter und jedes Mal denke ich mir: Yes, wir sind schon ein gutes Team :)“
„Aller Anfang ist schwer, Kraulen ohne jegliche Vorkenntnis zu erlernen erst recht. Aber Dank Dennis hab ich mein Ziel innerhalb von gerade einmal drei Monaten erreicht. Mit viel Geduld, stets den rechten Tipps und Tricks hat mich Dennis immer wieder motiviert und mir den „rechten Weg“ durch das Wasser gezeigt. Dabei hat er nie Geduld oder gute Laune verloren – selbst wenn ich mal wieder einen eher mäßigen Tag hatte und am liebsten gleich den Weg in das Sprudelbad genommen hätte… Ich bin mega zufrieden mit dem Resultat seines Coachings! Schwimmen macht jetzt noch mehr Spaß und mein Rücken weiß das auch sehr zu schätzen! Die ständigen Rückenleiden gehören nach regelmäßigem Training mit Dennis der Vergangenheit an. Jeder, der seinen Schwimmstil verbessern und/oder erweitern möchte, kann ich Dennis uneingeschränkt empfehlen. Ich freue mich darauf, nun weitere Herausforderungen im Bereich Kraft- und Beweglichkeitstraining gemeinsam mit Dennis anzugehen.“
„Einen Personal Trainer zu engagieren stand eigentlich nicht auf meinem Plan. Aber nach zwei verkorksten Gruppenkursen im Kraulschwimmen, dem verzweifelten Versuch, mir per Video die richtige Technik selber beizubringen, und Rückenschmerzen nach Kraultechnik à la Fabienne, hab ich Dennis kontaktiert. Fünf Schwimmstunden später fühl ich mich prima im Wasser und bereit für meinen ersten Triathlon. Dennis schafft mit einer Mischung aus Geduld, Spaß und Herausforderung die richtige Atmosphäre, um seinen inneren Sportler nach außen zu kehren.“
“Das langjährige Training mit Dennis hat mir gezeigt, dass nur eine individuelle und professionelle Trainingsbetreuung zu anhaltendem und zufrieden stellendem Erfolg führt. Dennis betreut mich hinsichtlich meiner muskulären Dysbalancen und ihren Ursachen und hilft mir beim Muskelaufbau. Mein Körpergefühl hat sich sehr verbessert und meine Optik gefällt mir immer besser.”
„I train regularly with Dennis and it’s always fun! I decided a while ago that I needed to get fit again and Dennis was the perfect choice. I feel much more flexible, I have no significant back problems anymore due to Dennis concentrating on my posture and developing my upper back muscles. Dennis always makes it interesting and is constantly introducing new exercises to try out. I can highly recommend Dennis to anyone looking to get fit again, he is patient, courteous and makes training a pleasure.“
„Da ich durch meinen Beruf viel auf Geschäftsreisen bin, war ich auf der Suche nach einer flexiblen und individuellen Trainingslösung, die sich meiner freien Zeit anpasst. Im Zuge meiner Trainer-Suche bin ich auf Dennis gestossen. Nach einer umfangreichen Besprechung der Ziele (Gewichtsverlust plus Verbesserung meiner Fitness) und Trainingsmöglichkeiten, konnten wir schnell einen optimalen Trainingsort in meiner Nähe finden und Termine in der Mittagspause festlegen. Nach den ersten zehn Trainingseinheiten, innerhalb von 12 Wochen, sowie einer Ernährungsberatung gleich zu Trainingsbeginn, zeigte die Waage ganze zehn Kilo weniger an. Besonders gefallen hat mir seine professionelle und ganzheitliche Beratung zu allen Fragen rund um die Themen Ernährung und gesundem Lifestyle. Dennis hat mir Wege aufgezeigt, mehr Bewegung mühelos in einen stressigen Alltag zu integrieren und sich auch unterwegs gesund zu ernähren. Das Training war immer abwechslungsreich und fordernd, so dass nie Langeweile aufkam. Dennis lockere und witzige Art machte es mir zudem immer sehr leicht, mich auf das Training zu freuen!
Ich kann Dennis uneingeschränkt als sympathischen und professionellen Personal Trainer in München weiterempfehlen.“
„Nach Krankenhaus und OP wollte ich nicht auch noch in eine Reha-Klinik. Die bessere Alternative war ein individuelles Aufbauprogramm mit Dennis. Nach zwei Monaten bin ich wieder fit und meine Ärzte sind sehr zufrieden – und ich auch!
Dennis hat mich „zielstrebig-einfühlsam“ begleitet und mir die Freude an Bewegung und Körpergefühl zurückgebracht. Danke Dennis – wir werden weiter machen!“
