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LEISTUNGEN

Gut aussehen & wohlfühlen
mit Personal Training in München

Fitness und Beratung persönlich für dich.

Dein Partner für hocheffektives Personal Training

Du hast Stress im Beruf, dein Privatleben lässt dir kaum Zeit sich um deinen Körper und dein Wohlbefinden zu kümmern?

Sie haben sich nun entschieden: Jetzt, jetzt will ich es ändern und meinem Körper wieder mehr Gutes tun!

Dann kontaktieren Sie mich, ich unterstütze Sie dabei.

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Fitnesstraining

Fitnesstraining als Ausgleich zum stressigen Alltag und Berufsleben. Lade deinen Akku wieder auf und erlange eine neue Fitness: vom Scheitel bis zur Sohle! Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit. All dies wird im Fitnesstraining vereint.

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Abnehmen

Mit Personal Training erfolgreich abnehmen und deinen Körper formen. Optimiere deine Ernährung und trainiere unter meiner professionellen Anleitung, um deine Problemzonen gezielt in den Griff zu bekommen.

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Muskelaufbau

Gezielt Kraft und Muskeln aufbauen. Mit dem richtigen Training und der richtigen Ernährung kein Problem. Ich helfe dir deine Muskeln wachsen zu lassen und die wichtigsten Kraft- und Fitnessübungen richtig durchzuführen!

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Schwimmtraining

1:1 Schwimmtraining für alle Levels. Anfängerschwimmen, Erlernen und Verbesserung der Kraultechnik bis hin zum Schwimmtraining für Triathleten. Ich trainiere dich zielgerichtet, zeitsparend und mit Spaß – über und unter Wasser!

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Firmenfitness / Gruppentraining

In der Gruppe fit werden und dabei Spaß haben. Das Training kann im privaten oder beruflichen Rahmen stattfinden und wird auf das Niveau der Teilnehmer/Gruppe abgestimmt.

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Ernährungsberatung

Du willst abnehmen, zunehmen oder dich einfach nur gesund und ausgeglichen ernähren und benötigst dabei professionelle Unterstützung? Ich berate dich gerne und helfe dir deine Ernährung zu optimieren.

Habe ich Dein Interesse geweckt?

Dann kontaktiere mich unverbindlich für ein kostenloses Kennenlerngespräch.

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