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LEISTUNGEN

Gut aussehen & wohlfühlen
mit Personal Training in München

Fitness und Beratung persönlich für Sie

Ihr Partner für hocheffektives Personal Training

Sie haben Stress im Beruf, Ihr Privatleben lässt Ihnen kaum Zeit sich um Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden zu kümmern?

Sie haben sich nun entschieden: Jetzt, jetzt will ich es ändern und meinem Körper wieder mehr Gutes tun!

Dann kontaktieren Sie mich, ich unterstütze Sie dabei.

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Fitnesstraining

Fitnesstraining als Ausgleich zum stressigen Alltag und Berufsleben. Laden Sie Ihren Akku wieder auf und erlangen Sie eine neue Fitness vom Scheitel bis zur Sohle! Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit. All dies wird im Fitnesstraining vereint.

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Abnehmen

Mit Personal Training erfolgreich abnehmen und ihren Körper formen. Optimieren Sie ihre Ernährung und trainieren Sie unter meiner professionellen Anleitung, um Ihre Problemzonen gezielt in den Griff zu bekommen.

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Muskelaufbau

Gezielt Kraft und Muskeln aufbauen. Mit dem richtigen Training und der richtigen Ernährung kein Problem. Ich helfe Ihnen Ihre Muskeln wachsen zu lassen und die wichtigsten Kraft- und Fitnessübungen richtig durchzuführen!

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Schwimmtraining

1:1 Schwimmtraining für alle Levels. Anfängerschwimmen, Erlernen und Verbesserung der Kraultechnik bis hin zum Schwimmtraining für Triathleten. Ich trainiere Sie zielgerichtet, zeitsparend und mit Spaß über und unter Wasser!

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Firmenfitness / Gruppentraining

In der Gruppe fit werden und dabei Spaß haben. Das Training kann im privaten oder beruflichen Rahmen stattfinden und wird auf das Niveau der Teilnehmer/Gruppe abgestimmt.

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Ernährungsberatung

Sie wollen abnehmen, zunehmen oder sich einfach nur gesund und ausgeglichen ernähren und benötigen professionelle Unterstützung? Ich berate Sie gerne und helfe Ihnen Ihre Ernährung zu verbessern und umzustellen.

Habe ich Ihr Interesse geweckt?

Dann kontaktieren Sie mich unverbindlich für ein kostenloses Kennenlerngespräch.

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